Mindful fredag

Mindful fredag

Mindful fredag er et nyt træningshold – hvor der arbejdes med at få ro på tanker og skabe et ”bevist” fokus på afslapning.På dette træningshold vil jeg forsøge at skabe de rette omgivelser – som giver dig de bedste forudsætninger for at kunne koble af i en rolig...
Godt nyt for gamle hjerner

Godt nyt for gamle hjerner

Flere fra vores forening var til kommunens demensdag med mange spændende indlæg. Bedst var klart foredraget med Henning Kirk. Det var så godt, at vi straks bad ham komme til Åstrup IF. Mandag 12. september kl. 19.00 Henning kan virkelig fortælle, så vi alle forstår,...
Djurslands Mester fra Åstrup Petanque

Djurslands Mester fra Åstrup Petanque

Ved det nyligt afviklede Djurslands Mesterskab, havde Åstrup Petanque kun én spiller med. Det var Kresten Udsen som sammen med mangeårig makker fra ”Vennerne” Niels Erik Klausen gjorde rent bord og vandt alle 5 kampe i suveræn stil.