Aastrup-IF klubben for bredden og eliten

Åstrup Fitness åbner for alle aktiviteter hos Aastrup-if onsdag den 10. juni kl. 12

Vær opmærksom på, at der er nogle retningslinjer, der skal overholdes i den kommende tid:

Først og fremmest skal du være opmærksom på, at hvis du udviser de mindste symptomer, så må du ikke træne. Du skal også følge de normale corona-forholdsregler.

Derudover skal du være særligt opmærksom på følgende i forbindelse med din træning:

Retningslinjer ved Fitness-rum:

Ankom omklædt, så du kun skal skifte til indendørs træningssko ved ankomst.
Alle skal scanne brik ved indgangen – også selv om du kommer sammen med andre.
Sprit dine hænder af, når du går ind og ud af lokalet. Der er håndsprit ved indgangen.
Rengør maskiner og vægte efter brug med ekstra fokus på de områder, der har været i berøring med bar hud og sved – før den næste benytter dem.
Du bedes desuden medbringe et håndklæde til at sidde/ligge på.
Der må max være 50 medlemmer i lokalet ad gangen.
Der skal være min. 2. meter mellem hver fitness udøver

Retningslinjer ved hold træning:

Deltagelse på hold bookes på hjemmesiden. Husk at melde fra allersenest 2 timer før, hvis du ikke kommer alligevel. Der er lagt hold på frem til 1. august.
Ankom omklædt, så du kun skal skifte til indendørs træningssko ved ankomst.
Sprit dine hænder af, når du går ind og ud af lokalet. Der er håndsprit ved indgangen.
Medbring et stort håndklæde til at ligge på, hvis der som en del af træningen benyttes måtter. Udstyr rengøres før og efter brug og deles ikke med andre holddeltagere i løbet af timen.
Hav til en hver tid 2 meters afstand til andre deltagere.

Retningslinjer ved Indoor cykling:

Deltagelse på indoor cykling bookes på hjemmesiden. Husk at melde fra allersenest 2 timer før, hvis du ikke kommer alligevel.
Ankom omklædt, så du kun skal skifte til indendørs træningssko ved ankomst.
Sprit dine hænder af, når du går ind og ud af lokalet. Der er håndsprit ved indgangen.
Cyklen rengøres ekstra grundigt før og efter timen.
Hav til en hver tid 2 meters afstand til andre fitness udøvere.

Vi glæder os sindssygt til at se jer alle sammen igen!

Velkommen i Aastrup-IF

Der er plads til alle

I Aastrup-IF er der plads til både bredden og eliten og er for alle: de små – de lidt større – de unge – de voksne og seniorer. Vi bestræber os dagligt på, at du skal føle dig velkommen.