30 nye Zumba instruktører uddannet i Åstrup Fitness

30 nye Zumba instruktører uddannet i Åstrup Fitness

Lørdag var Åstrup Fitness rammen om en Zumba instruktør træning med ZES Steve Boedt fra Belgien. Det var en dag med stor glæde og begejstring og til slut kunne de 30 deltagere fra nær og fjern kunne kalde sig for Zumba Fitness instruktør. Åstrup Fitness har en lang...
Mindful fredag

Mindful fredag

Mindful fredag er et nyt træningshold – hvor der arbejdes med at få ro på tanker og skabe et ”bevist” fokus på afslapning.På dette træningshold vil jeg forsøge at skabe de rette omgivelser – som giver dig de bedste forudsætninger for at kunne koble af i en rolig...
Referat medlemsmøde Fitness

Referat medlemsmøde Fitness

Udvalgsmøde i fitness d. 14/3-2022 Ordstyrer: Jørgen Josefsen – Referent: Kai Hansen. 10 fremmødte.Beretning ved Maria Zelina:Corona har voldt mange besværligheder med stort medlemstab. Forsøget med træning udendørs og inde, så snart det var muligt de sidste to år....