Program for Åstrup Fitness 10 års fødselsdag

Program for Åstrup Fitness 10 års fødselsdag

I anledning af Åstrup Fitness 10 års fødselsdag, vil vi gerne invitere dig til stor fødselsdagsfejring med gratis træning på hold, cykling og i styrketræning samt et stort danseevent med bl.a. pro danser Michael Olesen Dagen igennem serveres der boller, mini-sliders,...
Mindful fredag

Mindful fredag

Mindful fredag er et nyt træningshold – hvor der arbejdes med at få ro på tanker og skabe et ”bevist” fokus på afslapning.På dette træningshold vil jeg forsøge at skabe de rette omgivelser – som giver dig de bedste forudsætninger for at kunne koble af i en rolig...