jan 8, 2026 | Arkiv, Billede arkiv, Fitness, Nyheder, Nyheds-arkiv
nov 18, 2025 | Arkiv, Fitness, Nyheder, Nyheds-arkiv
Event med Glenn Rasmussen, se venligst opslag for mere information
nov 13, 2025 | Arkiv, Fitness, Nyheder, Nyheds-arkiv
Ny kabelstation på vej. I stationen er der mulighed for at regulere højde på trækket. Samt 3 stationer i enden, den ene station er der siddende ro træk (seated rows). Overfor er det træk til ryg (lat pulldown) og den sidste stående til det frie valg. I hører nærmere,...
maj 2, 2025 | Fitness, Nyheder, Nyheds-arkiv
Søndag d. 6 april afholdt vi Event med 46 deltagere. Instruktør Glenn Rasmussen guidede os igennem 1½ time med stor succes. Der var fart over feltet i alle 90 minutter, og vi gik alle hjem med smil på læben og røde kinder. Vi gentager det igen til...
okt 1, 2024 | Fitness, Nyheds-arkiv
Danmarks motionsuge: Uge 41 – 2024 Igen i 2024 er Åstrup Fitness med i Danmarks motionsuge i uge 41. Det betyder at du kan prøve alle hold gratis – eller du kan tage en ven med på det hold du i forvejen går på! Tirsdag kl. 17.30: CrossDance Tirsdag kl....
sep 17, 2024 | Fitness, Motion for Livet, Nyheder, Nyheds-arkiv
Den 19. september og 1. oktober gentager Åstrup Fitness i samarbejde med Motion for livet og DGI succesen med introduktion til selvtræning (styrketræning) for seniorer.
