NYT HOLD: Træn blidt og omsorgsfuldt

NYT HOLD: Træn blidt og omsorgsfuldt

Nyt hold for kronisk syge og seniorer: “Træn blidt og omsorgsfuldt” hver onsdag kl. 16:30 Vi træner vores krop i et meget roligt tempo og til stille musik. Meningen er, at vi skal blive stærke og sunde i vores krop, selvom vi har smerter og træthed grundet...
Sæt farten ned – inden du får en bøde!

Sæt farten ned – inden du får en bøde!

Til vore medlemmer: Sæt farten ned – inden du får en bøde!   Endelig er det løkkedes at få nedsat farten på vejen frem til Åstrup Fritidscenter og Stadion. Nu er hastighedsbegrænsningen på 60 km./t. fra Dolmer til Åstrup. Vær opmærksom på at politiet normalt har...
Arbejdsdag i Krolf

Arbejdsdag i Krolf

Arbejdsdag i Krolf afdelingen.   Ca. 20 personer var mødt op til arbejdsdag i Krolfafdelingen. Hytten blev malet, blomsterne passet, og græs og ukrudt blev fjernet. Hvor rr det dejligt at Krof afdelingen har mange frivillige, som går højt op i at vores anlæg er...
Morgentræning i Åstrup Hallen

Morgentræning i Åstrup Hallen

Åstrup/Hammelev Grenå Håndbold er indgået i et projekt sammen med Viden Djurs og DGI om morgentræning for unge mellem 16 og 19 på ungdomsuddannelserne. Se folderen her (pdf)   Og tilmeld dig...
Sund Sundere Supersimpelt

Sund Sundere Supersimpelt

Interaktivt energigivende foredrag: sundhed med glimt i øjet og genialt enkle metoder. Du er… hvordan du tænker, ernærer og bevæger dig. Opdag hvordan man i praksis hurtigere og smartere minimerer stress og energimangel og optimerer sundhed og præstation: Få overblik...