Fitness events

I Åstrup Fitness laver vi ofte fitness events med forskellige temaer fx danseevents med de bedste instruktører fra ind- og udland.

Tidligere events

Dans salsa med Michael Olesen 15/1-2023

Dans salsa med Michael Olesen

Workshop 15. januar 2023 kl. 11.00 til 12.00.

40 deltagere delatog på workshoppen, som var målrettet både instruktører og andre danse-glade, der bare gerne vil have lidt ekstra krydderi på dansen.

Det var en unik mulighed for i en intim atmosfære at lære af Michael Olesen, som er en af Danmarks bedste dansere og danse-instruktører. Han har bl.a. vundet Vild Med Dans. Michael er en usædvanlig dygtig underviser og har en evne til at nå helt ind i hjertet af deltagerne gennem sin vindende personlighed.

Udover at få indblik i hvordan man danser salsa, prøve trin og nemme koreografier samt snuse til teknikken, vil der i workshoppen være ekstra fokus på holdning og core som en vigtig del af dansen.

Dans dig glad-event 15/1-2023

DANS DIG GLAD!

Dancefitness masterclass 15. januar kl. 12.30 til 14.30 var stor succes med ca. 100 deltagere.

Dans med professionel danser Michael Olesen fra Vild Med Dans og vores egen Zumba instruktør (og formand) Maria Zelina Storborg fra Åstrup Fitness i Grenå. Desuden underviser også tidligere sportsdanser Glenn J. Rasmussen fra Randers.

Disse instruktører er også instruktører på Marbella Fitness Camp i Sydspanien hvert år i uge 19.

Arrangementet er for alle, uanset køn, vægt, kondition og erfaring!

Danmarks motionsuge 41 i 2022

Danmarks motionsuge 2022

I uge 41 er det Danmarks Motionsuge.

Du kan i Åstrup Fitness få prøvetime på alle vore hold (og cykling samt styrketræning). Bare send en sms til 71996677 med oplysning om hvilket hold du ønsker at deltage på:

Mandag kl. 17: Zumba Fitness med Rikke
Mandag kl. 18: Yoga med Maria Zelina

Tirsdag kl. 17:30: CrossDance med Amela
Tirsdag kl. 18:30: Stram op med Lisa

Onsdag kl. 17:30: HitFitDance med Dorte

Torsdag kl. 17:00: Jumping Fitness med Anita (venteliste)
Torsdag kl. 18:00: CrossDance med Amela

Zumba instruktør uddannelse og masterclass 10-9-2022

Steve Boedt i Grenaa 10. september 2022

Zumba Instruktør uddannelse

Masterclass: Kings and Queens of Pop

Bliv uddannet Zumba instuktør:

Zumba instructor training

Basic 1 i Grenaa med ZES Steve Boedt

10. september 2022 kl. 9 – 17

Tilmeld dig uddannelsen på Zumba.com

Masterclass: Kings and Queens of Pop

Lørdag 10. september 2022 kl. 18 – 20

med ZES Steve Boedt og lokale ZINS bl.a. Maria Zelina Storborg og Rikke Aavild Hansson.

Hvem er Steve Boedt:

Steve is a Zumba Education Specialist(ZES) for Scandinavia, Middle East and Lead ZES for Pro Skills. You can see Steve on several ZIN dvd’s like ZIN 39-47-55-58-64-67-70-78, Basic 2 DVD, Pro Skills DVD, Zumba BURST and the new consumer DVD’s. He has also been seen on several international fitness DVD’s. A stellar career began in Belgium in 1997 when he was awarded Instructor of the Year by FFA. Subsequent years saw him receiving Rookie of the year 2000, Belgian Fitness Trophy 2002, 2003 EFAA presenter of the Year and the 2004 Presenter of Excellence UK and nominated as top 4 best international presenters in NY. Having traveled worldwide to over 90 countries to all the continents of the world… as a dancer, teacher and now presenter and trainer and was a member of the highly acclaimed and respected Belgian NIKE Elite Team. Steve was a trainer on 3 national television shows as “the biggest Loser” and “celebrity Fitness”. Steve wrote several articles for awarded magazines and had a collum in Men’s health for a year. Steve has international recognition for both his original boundary pushing concepts and choreography as well as his approachable yet larger than life personality.

Instructor of the year ’97 DFO BEL
AALO Presenter of the year ’99 HOL
Rookie of the year 2000 BEL/HOL
Reebok® master trainer 98-2006 BEL
Nike® Elite trainer 2006-2012 BEL
Belgian Fitness Trophy 2002 BEL
2003 EFAA presenter of the Year EU
2004 Presenter of Excellence UK
2006 Finalist ECA Presenter of the year USA
Zumba® Education Specialist

Steve Boedt BIO

Se billeder af eventet på Åstrup Fitness’ Facebook side.

Dans dig glad 5. december 2021

Den 5. december mellem kl. 13:30 og 15:30 fik du muligheden for at drømme dig til sol og sommer, da de 3 rejsepartnere:

professionel danser Michael Olesen fra Vild Med Dans

tidl. sportsdanser Glenn J. Rasmussen fra Randers

og vores egen Zumba instruktør Maria Zelina Storborg

gav en lille smag på, hvad man kan opleve på Marbella Fitness Camp i uge 19 i 2022.

Det bliver en uge med masser af dans, glæde, sol, spas og hygge – og det vil de 2 timer i Åstrup Fitness også afspejle.

Du får samtidig en unik mulighed for at komme tæt på, når de 3 instruktører folder sig ud og giver den hele armen. Det er danseglæde, der vil noget!

Du behøver ikke at have erfaring med dancefitness eller være god til koreografi, alle kan være med – vi danser kun for at have det sjovt!

Der er masser af plads, så selv om der officielt ikke længere er restriktioner, så er der stadig mulighed for at holde god afstand til de andre deltagere!

BONUS: Cykel dig glad!

Til samme event kan du opleve vores skønne cykel afdeling, som tager cyklerne med ind i hallen og cykler til samme musik, som vi danser til! Vil du med på cyklerne bookes normalt via Åstrup Fitness holdbooking eller på sms til 71996677!

Priser:

Ikke medlem af Åstrup Fitness: Kr. 100,-

Medlem af Åstrup Fitness: Kr. 50,-

Medlem – også under coronaperioderne: Kr. 10,-

Cykel dig glad: Booking via medlemssystem eller gæstebillet til 35,- kr.

Se billeder af eventet på Åstrup Fitness’ Facebook side.

Dans Tango og Rumba med Michael Olesen 20/2-2022

1,5 times workshop 20. februar 2022 kl. 11

Workshoppen var målrettet både instruktører og andre danse-glade, der bare gerne vil have lidt ekstra krydderi på dansen.

Det er en unik mulighed for i en intim atmosfære at lære af Michael Olesen, som er en af danmarks bedste dansere og danse-instruktører. Han har bl.a. vundet Vild Med Dans. Michael er en usædvanlig dygtig underviser og har en evne til at nå helt ind i hjertet af deltagerne gennem sin vindende personlighed.

Udover at få indblik i, hvordan man danser Tango og Rumba, prøve trin og nemme koreografier samt snuse til teknikken, vil der i workshoppen være ekstra fokus på holdning og core som en vigtig del af dansen.

Se billeder af eventet på Åstrup Fitness’ Facebook side.