Senior Idræt

Onsdag formiddage kl. 9.00-10.00 -og så slutter vi af med 2 sange og kaffe – hvis du har lyst! 
Lige nu har vi flere end 100 medlemmer, både mænd og kvinder, som kommer og laver gymnastik sammen hver gang. Vi træner muskler, sener og balance i et tempo, som du kan være med på. En rigtig god ide, for jo mere bevægelighed vi har i vores led, og jo mere styrke vi har i musklerne, jo bedre er vores velbefindende. Så hvis du er +50, så mød op og få nogle glade timer med ligestillede.
Træner: Conny Højer Jørgensen
Eventuelle spørgsmål til: Ole Rasmussen, mobil 2396 3387

Er du NY i Åstrup IF, skal du oprette dig via link herunder, herefter kan du blot tilmelde dig Senior Idræt, længere nede på siden.