Gymnastik MK

Her er gymnastik for både kvinder og mænd!

Holdet hvor alle kan deltage, og hvor vi får hele kroppen arbejdet igennem. Der lægges vægt på rygtræning, almindelig muskel- og smidighedstræning. Der sluttes altid af med afspænding.

Du bestemmer selv, hvor meget du bestiller – men du vil hurtigt mærke en forbedring, gang for gang. Er du i tvivl, om det er noget for dig, så møde bare op, og få det prøvet af.

Er du NY i Åstrup IF, skal du oprette dig via link herunder, herefter kan du blot tilmelde dig Gymnastik MK længere nede på siden.